Als je je de laatste tijd gestrest voelt, zijn er een paar dingen die je kunt doen om te ontspannen na een drukke dag op het werk. Deze vijf stappen helpen je te ontspannen en op te laden, zodat morgen een betere dag is! 1. Neem een pauze van je telefoon Telefoonverslaving is echt, en …
Zo maak je je hoofd leeg voor optimale rust
